Przejdź do głównej zawartości

Czego się boisz?

 Kiedy myślisz o zmianie zawodowej, co jest dla ciebie najtrudniejsze?

  • Uczenie się nowych kompetencji?
  • Wchodzenie w nowe środowisko?
  • Obawa przed tym, jak odbiorą Cię inni współpracownicy?
  • Czy powtórzą się przykre doświadczenia z przeszłości?

Każda zmiana wywołuje lęk, bo zaburza nasze poczucie bezpieczeństwa. Jeśli się temu poddamy, strach będzie nas trzymał w miejscu i nie pozwoli ruszyć do przodu. Jeśli będziemy go karmić, sparaliżuje nas i zdominuje.

Jak sobie z nim poradzić? Możesz skorzystać z poniższej propozycji. :)

  1. Przede wszystkim cel - co dzięki tej zmianie chcesz osiągnąć?
  2. Potem diagnoza: czego tak naprawdę się boisz?
  3. Wymyśl min. 3 sposoby, dzięki którym ten strach będzie mniejszy. Wybierz jeden z nich do realizacji.
  4. Zapisz, czego potrzebujesz, aby misja zakończyła się sukcesem pod kątem ludzi, narzędzi, technicznych aspektów, finansów, kompetencji itp.
  5. Zastanów się, kto Cię może wesprzeć, kto może Ci pomóc w tej pracy. Skontaktuj się z tą osobą!
  6. Ustal terminy podejmowanych działań i od razu zapisz je w kalendarzu.
  7. Regularnie, np. raz w tygodniu, sprawdzaj, czy robisz to, co zaplanowałeś.
  8. Pilnuj swojej głowy i serca. Nie poddawaj się zniechęceniu i negatywnym emocjom.
  9. Ciesz się z sukcesów.
  10. Zapisz, co zadziałało, a co nie. Wyciągnij wnioski, żeby jeszcze lepiej przejść przez kolejną zmianę.


/zdj. Pixabay.com/

Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Czy jesteś prekariuszem?

  Każdego roku polskie uczelnie wypuszczają absolwentów, którzy nie potrafią się odnaleźć na rynku pracy - z powodu braku odpowiednich ofert dostosowanych do wykształcenia i aspiracji młodych osób oraz kompetencji niedopasowanych do potrzeb firm. W efekcie osoby te podejmują pracę poniżej swoich kwalifikacji.  Prekariusz to przede wszystkim osoba, która: pracuje na umowę cywilnoprawną (zlecenia, o dzieło), w niepełnym wymiarze godzin, poniżej swoich kwalifikacji, w innym niż wyuczonym zawodzie, nie ma poczucia stabilności, bezpieczeństwa w związku z wykonywana pracą, ma wiele dyplomów, certyfikatów, ukończonych różnych form doskonalenia, które jednak nie przekładają się na możliwości zatrudnienia, takie osoby sądzą, że nie mają perspektyw i w związku z tym często podejmują decyzję o emigracji.   Ww. cechy nie muszą występować jednocześnie. Mogą mieć też różne nasilenie. Chyba najczęściej spotkać się można z "przestrzeleniem" edukacyjnym. Widać to szczególnie m.in. w przy...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Nawyki, które budują nasze sukcesy - Synergia

Jest takie działanie, w którym 1+1=3. To SYNERGIA. Jak pisze S. Covey: "To znaczy, że całość jest czymś więcej niż sumą poszczególnych części". Najprostszy przykład synergii to poczęcie dziecka przez kobietę i mężczyznę. Co jest potrzebne do synergii? Otwarty umysł i serce na nowe, nieprzewidywalne, różne. |Podjęcie ryzyka przez osoby biorące udział w jakimś działaniu. Wysoki poziom poczucia bezpieczeństwa. Pamiętacie nawyk 4 "Myśl w kategorii wygrana-wygrana"? Jest on niezbędny w osiąganiu synergii. Podstawą są tu czyste intencje. Jeśli jedna ze stron widzi interes w tym, żeby wygrać, to automatycznie zakłada, że druga musi przegrać. W takich warunkach nie ma mowy o synergii. Czy synergia może być również negatywna? Tak. Zazwyczaj ma miejsce przy politycznych dyskusjach, opowiadaniu się po którejś ze stron konfliktu, czyli generalnie tam, gdzie ludzie kierują się zasadą "ja wygrywam - ty przegrywasz". Negatywne podejście, popularne wśród Polaków n...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej